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calabacín con huevos y queso

Calabacín con Huevos y Queso: Receta Fácil y Deliciosa

Una receta sencilla y rápida de calabacín salteado con huevos y queso, perfecta para una comida ligera y sabrosa. Ideal para principiantes en la cocina.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Raciones: 2 porciones
Plato: Brunch, Desayuno, Plato principal
Cocina: Española, Mediterránea
Calorías: 300

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 2 unidades medianas Calabacín
  • 4 unidades Huevos
  • 75 g Queso rallado (gruyere, cheddar o similar)
  • 3 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 unidad mediana Cebolla Picada finamente
  • 1 diente Ajo Picado finamente
  • 1 cucharada Perejil fresco Picado
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra

Equipment

  • Sartén grande
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Bowl

Method
 

Instrucciones
  1. Lavar y cortar los calabacines en rodajas de aproximadamente medio centímetro de grosor. Si son muy grandes, córtalos por la mitad a lo largo antes de cortarlos en rodajas.
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofreír la cebolla y el ajo picados hasta que estén tiernos (3-5 minutos).
  3. Añadir las rodajas de calabacín a la sartén y cocinarlas durante 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y tiernas. Salpimentar.
  4. En un bol, batir los huevos con sal y pimienta.
  5. Verter los huevos batidos sobre el calabacín en la sartén. Esparcirlos uniformemente.
  6. Espolvorear el queso rallado sobre los huevos. Cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que los huevos estén cuajados y el queso derretido. Tapar la sartén si es necesario.
  7. Espolvorear con perejil picado antes de servir.
  8. Servir caliente. Se puede disfrutar solo o acompañado de una ensalada.

Notas

Puedes añadir otras verduras como champiñones o pimientos. Experimenta con diferentes tipos de queso para variar el sabor. Para una versión más rica, añade una cucharada de nata o crema de leche a los huevos batidos.