Go Back
Tortilla de calabacín

Tortilla Española de Calabacín: Receta Fácil y Deliciosa

Una receta sencilla y sabrosa de tortilla española con calabacín. Perfecta para una comida rápida y saludable.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo total 45 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Española, Mediterránea
Calorías: 250

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 2 unidades medianas Calabacín
  • 4 grandes Huevos
  • 1 mediana Cebolla
  • 4 cucharadas soperas Aceite de oliva virgen extra
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra
  • 2 cucharadas soperas Perejil fresco picado (opcional)

Equipment

  • Sartén grande
  • Sartén antiadherente mediana
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Batidora o tenedor

Method
 

Instrucciones
  1. Lavar y cortar los calabacines en rodajas finas (aprox. medio centímetro de grosor) o rallarlos.
  2. Pelar y picar finamente la cebolla.
  3. Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y sofreír durante 5 minutos, hasta que esté transparente.
  4. Incorporar los calabacines a la sartén y cocinar durante 10-12 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Si se han rallado, remover con más frecuencia.
  5. Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente. En un bol, batir los huevos con sal y pimienta.
  6. Añadir la mezcla de calabacín y cebolla a los huevos batidos. Mezclar bien e incorporar el perejil (opcional).
  7. Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente mediana a fuego medio-bajo. Verter la mezcla y cocinar 5-7 minutos por lado, hasta que esté dorada y cuajada. Para voltear, usar un plato.
  8. Servir caliente o fría, acompañada de ensalada o pan.

Notas

Para una tortilla más jugosa, utiliza menos tiempo de cocción. Puedes añadir otros vegetales como pimientos o champiñones.